Фитнес — программа «Мама и малыш»

Многие молодые мамы, находясь в декретном отпуске по уходу за ребенком, хотели бы найти время для себя:
-Вернуть форму после беременности и родов;
— Укрепить мышечный корсет позвоночника и устранить дискомфорт в спине, возникающий при подъеме коляски и малыша;
-Посещать фитнес-клуб для занятий в команде единомышленниц;
-Внести разнообразие в череду ежедневных хлопот по уходу
за своим ребенком.
И, конечно, каждая мама хочет, чтобы ее малыш развивался гармонично и как можно раньше привыкал к общению с другими детьми.
Но практически всегда при этом возникает вопрос:
«С кем оставить ребенка на время занятий и есть ли возможность совместных занятий для восстановления своей физической формы и укрепления здоровья и развития малыша?»

Программа «Мама и малыш» в клубе «ШЕЙП» (Плавательный бассейн «Темп», бывший «Сатурн», пр. Ленина, 150, 3-ий этаж)
это настоящая находка для молодых мам, которые находятся в декретном отпуске по уходу за ребенком.
Мама занимается фитнесом и при этом ребенок постоянно находится рядом с ней.
Большая часть упражнений выполянется совместно с малышом.
Отдельное внимание уделяется блоку упражнений с мячом-фитболом, который признан педиатрами одним из самых полезных предметов для приобщения малыша к занятиям физкультурой с самого раннего возраста.
Благодаря движениям под музыку, поворотам, наклонам и покачиваниям, у ребенка развивается координация, вестибулярный аппарат и крупная моторика, прививается вкус к хорошей музыке.
Малыш чувствует себя в полной безопасности — рядом мама, другие счастливые взрослые с детьми. Он учится общаться с незнакомыми людьми и доверять окружающему миру.

Занятия по программе «Мама и малыш» обеспечивают пользу
и мамам и малышам:
Происходит укрепление формирующегося опорно-двигательного аппарата малыша, а также тренируется его вестибулярный аппарат;
Создается массажный эффект за счет упражнений на мяче-фитболе, необходимый в период, когда малыш учится ползать и ходить;
Прорабатываются проблемные области фигуры мамы (пресс, ягодицы) и глубокие мышцы спины (для устранения дискомфорта в позвоночнике);
Происходит постоянный физический и эмоциональный контакт во время параллельного занятия мамы и малыша, необходимый любому ребенку в этом возрасте.

Не упускайте возможность привести себя в форму после беременности и родов, а также одновременно уделить внимание здоровью и развитию своего малыша.
Стройная мама, здоровый малыш-главный результат занятий по программе «Мама и малыш» в клубе «ШЕЙП»

Подробная информация о программе и запись на пробное занятие https://vk.com/topic-8081382_33713731

просмотров: 557

Читайте также: